하루 종일 너무 바쁜 우리의 뇌 뇌는 인터넷과 스마트폰, 시끄러운 소음 공해에 단 1분 1초도 쉬지 못한다. 쉼없이 쏟아지는 정보의 송후에서 허우적거리다 에너지가 고갈되고 마는 것이다. 사람들은 모르고 있지만 우리는 끊임없이 무언가에 집중하며 하루 24시간을 보낸다. 주위를 둘러봐도 천천히 거리를 걸으며 사색을 즐기거나 창밖 풍경을 보는 사람보다는 MP3를 듣고 스마트폰으로 게임을 하는 사람들이 훨씬 많다. 사람들은 음악을 듣거나 영화를 보는 것이 휴식이라고 생각하지만 그 순간마저도 뇌는 밀려드는 정보를 처리하느라 정신없이 땀을 흘린다. 지금 당장 주변을 살펴보자. 십여 개의 인터넷 창이 열려 있는 컴퓨터부터 여기저기 붙어 있는 메모지, 조잡한 배달 음식 전단지, 쉴 새 없이 울려대는 휴대폰 문자 메시지까지. 이 모든 걸 한 번에 보고 들으며 멀티태스킹으로 일을 처리하는 것은 뇌 건강을 악화시킬 수밖에 없지 않을까. 충분히 휴식을 취하지 못한 뇌는